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Good for Your Health

여러분의 건강에 좋아요

Healthy food helps us build strong bodies and minds.

건강한 음식은 우리가 강한 몸과 마음을 갖도록 도와줘요.

Here are three from around the world.

여기 세계의 건강한 음식 세 가지가 있어요.

In Greece, people eat Greek yogurt.

그리스에서는 사람들이 그릭 요거트를 먹어요.

They use it for dips or have it for dessert.

그들은 그것을 소스로 찍어 먹거나 디저트로 먹어요.

Greek yogurt is thick and not sweet.

그릭 요거트는 걸쭉하고 달지 않아요.

It helps build strong bones and fight cancer.

그것은 튼튼한 뼈를 만들고 암을 퇴치하는 데 도움을 줘요.

In India, people eat lentils.

인도에서는 사람들이 렌틸콩을 먹어요.

They often make a spicy soup with these beans.

그들은 종종 이 콩으로 매운 수프를 만들어요.

Lentils come in many colors, such as black, green, and orange.

렌틸콩은 검정, 초록, 그리고 주황색 같은 많은 색깔들이 있어요.

They keep the heart healthy and contain many nutrients.

그것들은 심장을 건강하게 하고 많은 영양소를 함유하고 있어요.

In Ethiopia, people eat injera.

에티오피아에서는 사람들이 인제라를 먹어요.

They like to eat curry or meat with this flatbread.

그들은 이 납작한 빵과 함께 카레나 고기를 먹는 것을 좋아해요.

Injera is sour and feels spongy.

인제라는 시고 스펀지 같은 느낌이 들어요.

It increases blood flow and helps people digest food better.

그것은 피의 흐름을 증가시키고 사람들이 음식을 더 잘 소화하도록 도와줘요.

Which of these do you want to try?

이것들 중 어떤 것을 먹어보고 싶나요?