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Your heart rate is an important health indicator.
당신의 심박수는 중요한 건강 지표이다.
Thanks to smartwatches, you can now monitor it in real time.
스마트워치 덕분에 이제 그것을 실시간으로 모니터링할 수 있다.
How can smartwatches do this?
스마트워치는 어떻게 이런 일을 할 수 있는가?
When we shine light on something, the light is partly absorbed and partly reflected.
우리가 무언가에 빛을 비추면, 빛은 부분적으로 흡수되고 부분적으로 반사된다.
Smartwatches make use of this principle.
스마트워치는 이 원리를 이용한다.
They have a lamp and a light sensor on the back.
스마트워치의 뒷면에는 램프와 광 센서가 있다.
The lamp sends out green light that passes through your skin.
램프는 피부를 통과하는 초록색 빛을 보낸다.
When the green light reaches your blood vessels, the blood absorbs some of the light and reflects the rest back to the sensor.
초록색 빛이 혈관에 도달하면, 혈액은 빛의 일부를 흡수하고 나머지는 다시 센서로 반사시킨다.
The faster your heart pumps blood, the greater the amount of blood flowing through your vessels.
심장이 혈액을 더 빨리 펌핑할수록 혈관을 통해 흐르는 혈액의 양은 더 많아진다.
More blood absorbs more light, so the amount of reflected light changes with your heart rate.
더 많은 혈액이 더 많은 빛을 흡수하므로, 반사되는 빛의 양은 심박수에 따라 달라진다.
The sensor measures the amount of reflected light and provides information on your heart rate.
센서는 반사된 빛의 양을 측정하고 심박수에 대한 정보를 제공한다.
Unfortunately, smartwatches still have some limitations.
안타깝게도, 스마트워치에는 여전히 몇 가지 한계가 있다.
Skin color and obesity can affect the reflection of light, leading to inaccurate results.
피부색과 비만은 빛의 반사에 영향을 미쳐 부정확한 결과로 이어질 수 있다.
Nevertheless, the information provided can be useful for maintaining your health.
그럼에도 불구하고, 제공된 정보는 건강을 유지하는 데 유용할 수 있다.
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