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14 카드 | netutor
세트공유
People usually forget to exercise an important body part.
사람들은 보통 중요한 신체 부분을 운동하는 것을 잊습니다.
Can you guess which one?
당신은 어느 것인지 추측할 수 있나요?
It is their eyes!
그것은 눈입니다.
Eye exercises strengthen your eye muscles.
눈 운동은 당신의 눈 근육을 강화시켜줍니다.
This will improve your vision.
이것은 당신의 시력을 향상시킬 것입니다.
Here are three easy exercises for your eyes.
여기 당신의 눈을 위한 간단한 3가지 운동이 있습니다.
Practicing focusing is one way to exercise your eyes.
초점 맞추는 연습은 당신의 눈 운동을 하는 한 방법입니다.
This helps your eyes to refocus quickly on things that are near and far away.
이것은 당신의 눈이 가깝고 멀리 있는 사물에 빠르게 재초점을 맞추게 하는 것을 돕습니다.
First, hang a calendar on the wall.
먼저, 벽에 달력을 거세요.
Then stand about three meters away from it.
그리고 나서 그것으로부터 3 미터 정도 떨어져 서세요.
Hold a pencil in front of your nose.
당신의 코 앞에 연필을 하나 들고 계세요.
Look at a number on the calendar for a few seconds.
몇 초간 달력의 한 숫자를 봅니다.
Then quickly look at the pencil.
그리고 빠르게 연필을 보세요.
Do this several times.
이것을 여러 번 하세요.
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