YBM박 중2 본문 끊어읽기 3과
29 카드 | ybmadmin
세트공유
At school / you sit / for many hours.
학교에서 / 여러분은 앉아 있습니다 / 많은 시간 동안
Do you get tired?
피곤해지나요?
Why don't you / massage yourself / and stretch?
어떨까요? / 자신을 마사지하고 / 스트레칭을 해보는 것은
Let's begin / with the eyes.
시작해 봅시다 / 눈으로
Close your eyes / and massage them softly / with your fingers.
눈을 감고 / 부드럽게 마사지하세요 / 손가락으로
When you finish, / cover your eyes / with your hands / to block out the light.
끝나면, / 눈을 가리세요 / 손으로 / 빛을 차단하기 위해
It will make / your eyes feel / more comfortable.
그것은 만들 것입니다 / 당신의 눈이 느끼도록 / 더 편안하게
Next, / massage your neck.
다음으로, / 목을 마사지하세요
Put your fingers / on the back of your neck.
손가락을 놓으세요 / 목 뒤에
Draw small circles / with your fingers / to massage your neck.
작은 원을 그리세요 / 손가락으로 / 목을 마사지하기 위해
Massage / from top to bottom.
마사지하세요 / 위에서 아래로
The massage / will help / you feel better.
마사지는 / 도울 것입니다 / 당신이 더 좋게 느끼도록
Let's work on / your waist.
해 봅시다 / 당신의 허리를
Team up / with a friend.
짝을 이루세요 / 친구와
Stand close / to each other / and face your partner.
가깝게 서세요 / 서로 / 그리고 파트너를 마주 보세요
Hold / each other's wrists.
잡으세요 / 서로의 손목을
Slowly stretch / your head and body / backward.
천천히 뻗으세요 / 당신의 머리와 몸을 / 뒤로
Hold / that position / for three seconds.
유지하세요 / 그 자세를 / 3초 동안
Then, / slowly pull each other / to a standing position.
그런 다음, / 천천히 서로를 당기세요 / 서 있는 자세로
You and your partner / should move / at the same speed.
당신과 당신의 파트너는 / 움직여야 합니다 / 같은 속도로
If you don't, / both of you / will fall!
그렇지 않으면, / 여러분 둘 다 / 넘어질 것입니다!
Place / the top of your right foot / on the desk / behind you.
놓으세요 / 오른발의 윗부분을 / 책상 위에 / 당신 뒤에 있는
Then, / slowly bend / your left leg / and lower yourself.
그런 다음, / 천천히 구부리세요 / 왼쪽 다리를 / 그리고 자신을 낮추세요
Hold it / for a few seconds / and slowly straighten up.
유지하세요 / 몇 초 동안 / 그리고 천천히 일어나세요
This position / will loosen up / your right leg.
이 자세는 / 풀어줄 것입니다 / 당신의 오른쪽 다리를
Switch your legs / and repeat / the exercise.
다리를 바꾸세요 / 그리고 반복하세요 / 운동을
How do you feel now?
지금 어떤 느낌인가요?
If you massage yourself / and stretch / every day, / you will feel / healthier.
만약 당신이 자신을 마사지하고 / 스트레칭을 한다면 / 매일, / 당신은 느낄 것입니다 / 더 건강해짐을
Also, / you can focus / on your studies / better.
또한, / 당신은 집중할 수 있습니다 / 공부에 / 더 잘
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