[v]to successfully complete or attain a goal
You can achieve your goal through hard work.
너는 열심히 노력해서 너의 목표를 성취할 수 있다.
adapt
[v]to change or adjust to suit new conditions or situations
Animals have amazing abilities to adapt to changes in their environment.
동물들은 환경의 변화에 적응하는 놀라운 능력을 갖고 있다.
attempt
[n]an effort to achieve or complete something
My first attempt wasn't successful, and I got hurt on my second try.
나의 첫 번째 시도는 성공적이지 않았고, 두 번째 시도에서는 상처를 입었다.
audience
[n]a group of people gathered to watch or listen to a performance or event
The audience holds its breath during the match point of the game.
관중들은 그 경기의 매치 포인트에서 숨을 죽인다.
avoidance
[n]the act of keeping away from or preventing something unpleasant
The boy chose the path of avoidance.
소년은 회피하는 길을 선택했다.
awesome
[adj]extremely impressive or amazing
She was truly awesome after winning the competition.
그녀는 대회에서 우승한 후 정말 굉장했다.
biology
[n]the scientific study of living organisms
I take a biology class and read science books for the future.
나는 미래를 위해 생물학 수업을 듣고 과학책을 읽는다.
bruise
[v]to develop a discolored mark on the skin due to injury
The ball returns with full force, hitting and bruising his elbow.
그 공은 전력으로 돌아와 그의 팔꿈치를 때리고 멍이 들게 한다.
challenge
[v]to test one's abilities or confront a difficult task
I chose to challenge myself to grow and face difficulties with endurance and courage.
나는 인내심과 용기로 성장하고 어려움에 직면하기 위해 나 자신에게 도전하기로 했다.
championship
[n]competition to determine the best player or team in a sport
We participated in the national championship and made it to the finals.
우리는 전국 선수권 대회에 참가하여 결승까지 올라갔다.
collaboration
[n]joint work or cooperation Collaboration with others is important to achieve better results.
더 나은 결과를 얻기 위해서는 다른 이들과의 협력이 중요하다.
concentrate
[v]focus attention or effort on a particular task or activity
The girl waits for her dad while concentrating hard on her work.
소녀는 일에 열심히 집중하며 아빠를 기다린다.
courage
[n]bravery or strength to face difficulty or danger
We need courage to face difficulties in life.
우리는 삶의 어려움에 직면하기 위해 용기가 필요하다.
decent
[adj]acceptable, proper, or satisfactory
I surprised him with a decent return, and after an hour, I almost hit the ball past him.
나는 괜찮은 되받아치기로 그를 놀라게 했고, 한 시간이 지난 후에는 그를 지나쳐 공을 칠 뻔했다.
desire
[v]to want or wish for something strongly
She tried something new and discovered what she truly desired.
그녀는 무언가 새로운 것을 시도했고 진정으로 바라는 것을 발견했다.
effort
[n]attempt or work done to achieve a goal
We need great effort to try something difficult.
우리는 어려운 무언가를 시도하려면 엄청난 노력이 필요하다.
embrace
[v]accept or adopt willingly
You should embrace the challenge and never give up on what you want to achieve.
너는 도전을 받아들여야 하고 이루고 싶은 것을 절대 포기해서는 안 된다.
endurance
[n]ability to withstand hardship or difficulty for a long time
We need endurance to develop new skills and become skilled.
우리는 새로운 기술을 발전시키고 숙련되기 위해서 인내가 필요하다.
enhance
[v]improve or increase in quality, value, or intensity
It takes time to enhance our health by exercising.
운동으로 우리의 건강을 향상시키는 데에는 시간이 걸린다.
eventually
[adv]in the end, finally, after some time
I eventually became the national champion after 20 years.
나는 결국 20년 후에 전국 챔피언이 되었다.
every now and then
[adv]occasionally, from time to time
It is perfectly normal to feel down every now and then.
때때로 마음이 울적한 것은 지극히 정상이다.
exhausted
[adj]extremely tired or lacking energy
She continued studying for the test despite feeling exhausted.
그녀는 지쳤음에도 불구하고 시험 공부를 계속했다.
expose
[v]to uncover or reveal something previously hidden
You need to be exposed to germs to build your body's immune system.
몸의 면역 체계를 구축하기 위해서는 세균에 노출되어야 한다.
face
[v]to confront or deal with a situation or problem
They became strong when they faced a difficult task.
그들은 어려운 일에 직면했을 때 강해졌다.
failure
[n]lack of success or an unsuccessful attempt
People often think that failures mean they aren't intelligent or talented.
사람들은 종종 실패가 자신들이 지적이지 않거나 재능이 없다는 것을 의미한다고 생각한다.
familiar
[adj]well-known or easily recognized
He didn't choose a familiar path but chose to challenge himself.
그는 익숙한 길을 선택하지 않고 자신에게 도전하는 것을 선택했다.
fictional
[adj]imaginary or not based on real events
This is not a fictional tale but the true story of a table-tennis player.
이것은 허구적인 이야기가 아니라 한 탁구 선수의 실화이다.
fixed
[adj]firmly fastened or attached; not subject to change
People with a fixed mindset believe that they are failures.
고정 사고방식을 가진 사람들은 자신들이 실패자라고 믿는다.
force
[n]physical strength or power exerted on an object
I hit the ball with full force while playing against my older brother.
나는 형과 경기하면서 온 힘으로 공을 쳤다.
handle
[v]to touch, hold, or manage something
What makes you handle tough times and become stronger?
힘든 시기를 잘 감당하게 해 주고 너를 더 강하게 만드는 것은 무엇이니?
hardship
[n]difficulty or suffering
Humans can recover from pressure and hardship with resilience.
인간은 회복 탄력성을 가지고 압박과 어려움으로부터 회복할 수 있다.
hold one's breath
to suspend breathing temporarily, often due to anticipation or anxiety
I held my breath when the singer appeared on the stage.
나는 그 가수가 무대에 등장했을 때 숨을 죽였다.
hold onto
[v]maintain, keep, or retain firmly
She holds onto the belief that she will overcome her difficulties.
그녀는 자신이 어려움을 극복할 것이라는 믿음을 고수한다.
immunity
[n]resistance to disease or infection
Body immunity is very important to maintain health.
신체 면역력은 건강을 유지하는 데에 매우 중요하다.
improve
[v]to make better or become better
It takes practice to improve your speaking skills.
너의 말하기 실력을 향상시키는 데에는 연습이 필요하다.
inspirational
[adj]providing motivation or encouragement
I wrote inspirational quotes and posted pretty pictures on my blog.
나는 블로그에 영감을 주는 인용문을 쓰고 예쁜 사진들을 게재했다.
intelligence
[n]mental ability to understand, learn, and reason
Some people are born with intelligence and talents that I cannot follow.
어떤 사람들은 내가 따라갈 수 없는 지능과 재능을 갖고 태어난다.
match
[n]a competitive game or contest
He participates in the last match and wins the competition at last.
그는 마지막 경기에 참가하여 마침내 대회에서 우승한다.
match point
[n]the final point needed to win a match in tennis or other racquet sports
I lost to my opponent at match point because I lost control.
나는 중심을 잃는 바람에 매치 포인트에서 상대에게 졌다.
mindset
[n]attitude or mental state
Having a growth mindset is a healthier way of thinking.
성장 사고방식을 갖는 것은 더 건강하게 생각하는 방식이다.
muscle
[n]tissue that contracts to produce movement in the body
Building resilience is like working out to build your muscles.
회복 탄력성을 기르는 것은 네가 근육을 키우기 위해 운동하는 것과 같다.
national
[adj]relating to or characteristic of a nation as a whole
After winning the regional game, he participated in the national championship.
지역 경기에서 우승한 후, 그는 전국 선수권 대회에 참가했다.
normal
[adj]usual, typical, or ordinary
I tried to act normal after hearing the shocking news.
나는 충격적인 소식을 듣고 난 후 괜찮은 척하려고 노력했다.
obstacle
[n]a thing that blocks or hinders progress
They saw challenges as obstacles and gave up easily.
그들은 도전을 장애물로 보고 쉽게 포기했다.
opponent
[n]a person or team competing against another in a game, contest, or debate
I want to contribute to my team by stopping our opponent from scoring.
나는 상대가 득점하는 것을 막아서 우리 팀에 기여하고 싶다.
ordinary
[adj]common or usual; not special or different
This story shows how an ordinary boy developed his passion for something he loved.
이 이야기는 평범한 소년이 자신이 사랑하는 것에 대한 열정을 어떻게 발전시켰는지 보여준다.
overcome
[v]to successfully deal with or defeat a problem or difficulty
I'm not sure if I can overcome my nervousness.
내가 긴장감을 극복할 수 있을지 모르겠어.
paddle
[n]a small flat bat used for playing table tennis
He sets the table tennis paddle on the table and leaves the room.
그가 탁구채를 탁자 위에 놓고 방을 떠난다.
participate
[v]to take part in or be involved in an activity
You should participate in class activities to stay focused.
너는 집중을 하기 위해 수업 활동에 참여해야 한다.
passion
[n]intense enthusiasm or strong desire for something
I will join a school club with others who share my passion.
나는 나의 열정을 공유하는 다른 사람들과 함께 학교 동아리에 가입할 것이다.
pause
[v]to stop temporarily
She paused the story and asked me a question about my thoughts.
그녀는 이야기를 잠시 멈추고 내 생각에 대해 물었다.
pressure
[n]force or stress exerted on something
It is difficult to overcome the pressure you get from studying for tests.
네가 시험 공부를 하면서 받는 압박감을 극복하는 것은 어렵다.
prevent
[v]stop from happening or avoid
Resilience will not prevent problems, but it will help you face and overcome them.
회복 탄력성은 문제를 예방해 주지는 않겠지만, 네가 문제에 직면하고 그것을 극복하는 데 도움을 줄 것이다.
recover
[v]regain health or return to a normal state after illness or difficulty
I recovered from my cold after suffering for a week in the winter.
나는 겨울에 일주일 동안 고생한 후 감기에서 회복했다.
regional
[adj]relating to or characteristic of a particular area or region
He couldn't join the regional team because of his age.
그는 나이 때문에 지역 팀에 합류할 수 없었다.
remain
[v]to stay or continue to be in a particular place or condition
She told her students in the classroom to remain calm.
그녀는 교실에 있는 자신의 학생들에게 침착하게 있으라고 말했다.
resilience
[n]ability to recover quickly from difficulties or setbacks Resilience is the ability to adapt to challenging experiences.
회복 탄력성은 도전적인 경험에 적응하는 능력이다.
rewind
[v]to move backwards, typically referring to playing audio or video in reverse
Let's rewind to the day when we first met.
우리가 처음 만났던 그 날로 되돌아가 보자.
rush
[v]to move or act with great speed or urgency
He rushed to the other side of the classroom and started his presentation.
그는 교실 반대편으로 달려가 발표를 시작했다.
sigh
[v]to exhale audibly in expression of weariness, sadness, or relief
She puts her hands on her knees and sighs.
그녀는 무릎에 손을 얹고 한숨을 쉰다.
skillful
[adj]having or showing expertise and skill in a particular activity
The opponent whom I met in the competition was skillful and smart.
내가 그 대회에서 만난 상대는 숙련되고 똑똑했다.
sneak
[v]to move quietly and secretly to avoid being noticed
Let's sneak into the room to see what they're preparing.
방으로 슬쩍 들어가서 그들이 무엇을 준비하고 있는지 보자.
solution
[n]answer or method to solve a problem
There is always a solution to a problem.
문제에는 항상 해결책이 있다.
success
[n]achievement of a desired goal or favorable outcome
We can achieve small success by finishing the training course.
우리는 그 훈련 과정을 끝냄으로써 작은 성공을 거둘 수 있다.
suggestion
[n]an idea or plan put forward for consideration
Thank you for the suggestion.
제안해 줘서 고마워.
take up
accept or agree to (an offer or proposal)
Did you take up the challenge to play against the player?
너는 그 선수를 상대로 겨루는 도전을 받아들였니?
tale
[n]story or narrative
She went to bed after listening to tales about dreams from her mom.
그녀는 엄마로부터 꿈에 관한 이야기를 듣고 잠에 들었다.
triumph
[n]feeling of victory or joy
He holds the medal up in the air in triumph.
그는 공중으로 의기양양하게 메달을 들어 올린다.
turn down
[v]to refuse or reject
My sister turned down my suggestion because she was afraid.
내 여동생은 두려워서 나의 제안을 거절했다.
understandable
[adj]capable of being understood or comprehended
Your difficult situation is truly understandable.
너의 힘든 상황은 정말로 이해할 만하다.