공통영어1 지학사 본문(신상근, 2022) Lesson3.5

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Oxytocin: The Love Hormone

옥시토신: 사랑의 호르몬

Oxytocin is often called the “love hormone” because it promotes social bonding and trust.

옥시토신은 종종 ‘사랑의 호르몬’이라고 불리는데 그것이 사회적 유대감과 신뢰감을 촉진하기 때문이다.

It is mainly associated with loving touches and close relationships.

이것은 주로 애정 어린 신체 접촉과 친밀한 관계와 관련이 있다.

Oxytocin will be released when you are connecting with people, and it reduces your stress level and calms down your nervous system.

여러분이 다른 사람들과 교감할 때 옥시토신이 분비되며, 이것은 스트레스 수준을 낮추고 신경계를 안정시켜 준다.

Spending time with friends and loved ones is a great way to raise your oxytocin levels.

친구들 그리고 사랑하는 사람들과 시간을 보내는 것은 옥시토신 수치를 높이는 좋은 방법이다.

Giving or receiving a massage, shaking hands, or hugging can lead to higher levels of oxytocin as well.

마사지를 해 주거나 받거나, 악수를 하거나, 끌어안는 것 또한 더 높은 수준의 옥시토신을 이끌어 낼 수 있다.

If you have a pet, you can increase oxytocin for both yourself and your pet by hugging your little friend.

반려동물이 있다면, 여러분은 그 작은 친구를 끌어안는 것만으로 여러분과 반려동물 모두의 옥시토신을 증가시킬 수 있다.