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Have you heard of daylight saving time (DST)?

일광절약시간제(DST)에 대해 들어본 적이 있나요?

It helps people make better use of daylight in summer.

그것은 사람들이 여름에 햇빛을 더 효율적으로 활용할 수 있도록 도와줍니다.

It is most common in Europe and North America.

그것은 주로 유럽과 북미에서 일반적입니다.

In Europe, it is known as summer time.

유럽에서는 서머타임으로 알려져 있습니다.

During summer, the days become longer, and the sun sets later.

여름 동안, 낮이 길어지고, 해는 늦게 집니다.

Some countries set their clocks forward by one hour in spring.

몇몇 나라에서는 봄에 시계를 한 시간 앞당깁니다.

Then they set their clocks back by an hour in autumn.

그러고 나서 가을에 시계를 한 시간 되돌립니다.

This change, called DST, adds an extra hour of daylight in summer.

이 변화는 DST라고 불리며 여름에 한 시간의 추가 햇빛을 더해줍니다.

Thanks to DST, people do not need to rely on electricity as much.

DST 덕분에, 사람들은 전기에 그렇게 많이 의존할 필요가 없습니다.

It helps them save energy.

이는 사람들이 에너지를 절약할 수 있도록 도와줍니다.

The extra hour of daylight also leads to fewer road accidents and robberies.

한 시간의 추가 햇빛은 또한 교통사고와 강도 사건을 줄일 수 있습니다.

However, some people don’t think DST is necessary.

하지만, 몇몇 사람들은 DST가 필요하다고 생각하지 않습니다.

These days people use electricity all day long.

요즈음 사람들은 종일 전기를 사용합니다.

So DST doesn’t really save them much energy.

그래서 DST가 에너지를 많이 절약해주지 않습니다.

Also, DST can make people feel more tired.

또한, DST는 사람들을 피곤하게 만듭니다.

The time change can mess up their daily rhythm.

시간 변화가 일상의 리듬을 망가뜨릴 수 있습니다.

So it is easier for them to get sick.

그래서 사람들이 병에 걸리기 쉬워집니다.

Sometimes people forget whether they should set the clock backward or forward.

때로는 사람들이 시계를 앞당겨야 할지 뒤로 돌려야 할지 잊어버립니다.

Luckily, they can follow these helpful expressions: “spring forward” and “fall back.”

다행히도, 그들은 이 유용한 표현을 따를 수 있습니다: “spring forward”와 “fall back”입니다.