The Best Way 2 Unit 03

Let There Be No Light!

빛이 없게 하라!

When you look at a city skyline at night, you can see millions of electric lights brightening the sky.

밤에 도시의 스카이라인(하늘을 배경으로 한 윤곽선)을 보면 수백만의 전등이 밤하늘을 빛내고 있음을 볼 수 있습니다.

Artificial lights at night may be a gorgeous sight, but they also cause a serious environmental problem called light pollution.

밤의 인공조명은 장관이기도 하지만 빛 공해라고 불리는 심각한 환경 문제를 일으키기도 합니다.

Light pollution is harmful to humans, animals, and plants.

빛 공해는 인간과 동식물 모두에게 해롭습니다.

Studies have shown that light pollution makes people feel tired and can cause headaches.

연구에 따르면 빛 공해는 사람들을 피곤하게 하고 두통을 일으킬 수 있습니다.

That’s because it affects the body’s production of a hormone called melatonin, which regulates the sleep cycle.

이는 빛공해가 수면 주기를 제어하는 멜라토닌이라는 호르몬 분비에 영향을 주기 때문입니다.

The body produces melatonin when it is dark.

우리 몸은 어두울 때 멜라토닌이라는 호르몬을 만들어 냅니다.

But even a little light around one’s bed at night can lessen its production.

하지만 밤에 잠자리 주변에 약간의 빛만 있어도 멜라토닌의 생성이 감소합니다.

Melatonin also helps the body fight off some diseases.

멜라토닌은 또한 몸이 질병과 싸워 이겨내는 데 도움을 줍니다.

Therefore, light pollution can make it harder for you to stay healthy.

따라서 빛공해는 여러분이 건강을 유지하기 어렵게 만듭니다.

Too much nighttime light also has a serious effect on animals and plants.

야간의 과도한 불빛은 또 동물과 식물에도 심각한 영향을 미칩니다.

In particular, it affects migrating birds, which use the stars as a map when flying south for winter.

특히 그것은 철 따라 이동하는 새들에게 영향을 주는데, 새들은 겨울에 남쪽으로 날아갈 때 별들을 지도로 삼습니다.

When they reach cities, lighting from tall buildings can confuse them, causing them to circle around until they are too exhausted to keep flying.

그들이 도시에 진입하면 높은 건물에서 나오는 조명은 새들에게 혼란을 줄 수 있고, 결과적으로 계속 날 수 없을 정도로 녹초가 될 때까지 한 자리를 빙빙 돌게 되기도 합니다.

Light pollution also damages trees.

빛공해는 나무에게도 해를 끼칩니다.

Many trees shed their leaves to conserve energy during winter months.

많은 나무들은 동절기에 에너지를 보존하기 위해 나뭇잎을 떨굽니다.

They determine when to start doing so based on the amount of daylight.

언제부터 나뭇잎을 떨어뜨릴 것인가는 낮에 받는 빛의 양에 따라 결정하지요.

But nighttime light makes it harder for them to detect the shorter days of fall, and they hold onto their leaves longer.

그런데 야간 조명은 나무가 가을의 짧아진 낮을 눈치채기 힘들게 해서 나무로 하여금 잎들을 더 오래 붙들고 있게 합니다.

As a result, they end up wasting energy, which can shorten their lifespan.

결과적으로 나무는 자신의 에너지를 허비하게 되고, 이것은 수명을 단축시킬 수 있습니다.

As you see, beautiful city lights can put our wildlife as well as our own health in danger.

이렇듯이 아름다운 도시의 불빛은 우리 자신 뿐 아니라 야생동식물의 건강을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다.

So always make sure to turn off any unnecessary lights.

그러니 불필요한 등은 모두 끄는 것을 잊지 말아 주세요.

By making simple changes, we can all do our part to reduce light pollution.

간단한 변화를 실천함으로써 빛공해를 줄이는 데 우리의 역할을 해낼 수 있습니다.