YBM 공통영어1 본문(박준언, 2022) 끊어읽기 Lesson 1.1

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The Magic of Morning Pages

아침 일기의 마법

Welcome to my channel Good Habits!

제 채널 Good Habits에 오신 것을 환영합니다!

This is Regan, / your podcast host.

저는 Regan입니다, / 여러분의 팟캐스트 진행자입니다.

Today, / I'm going to talk about a way of starting the day / that many people, including me, / find enormously useful.

오늘, / 저는 하루를 시작하는 방법에 대해 이야기하려고 합니다 / 저를 포함한 많은 사람들이 / 매우 유용하다고 생각하는

It's a kind of journaling / called "the morning pages."

그것은 일종의 일기 쓰기입니다 / "아침 일기"라고 불리는

There is no age / at which it is too late to form this habit.

나이는 없습니다 / 이 습관을 형성하기에 너무 늦은

I started eight years ago / as a high school student, / and that's why today's episode is especially for my teenage subscribers.

저는 8년 전에 시작했습니다 / 고등학생으로서, / 그래서 오늘의 에피소드는 특별히 제 십대 구독자들을 위한 것입니다.

The morning pages are three pages of "free writing," / ideally done first thing in the morning.

아침 일기는 "자유 글쓰기"의 세 페이지입니다, / 이상적으로는 아침에 가장 먼저 하는 것입니다.

The concept is simple.

개념은 간단합니다.

Get up every morning, / pick up a pen and a notebook, / and write whatever crosses your mind / until you have filled three pages.

매일 아침 일어나서, / 펜과 노트를 집어들고, / 머릿속에 떠오르는 것은 무엇이든 쓰세요 / 세 페이지를 채울 때까지

The technique was originally developed / to help writers and artists overcome a loss of creativity, / but anybody can use it to create a better life.

이 기술은 원래 개발되었습니다 / 작가와 예술가들이 창의성 상실을 극복하도록 돕기 위해, / 하지만 누구나 이를 사용하여 더 나은 삶을 만들 수 있습니다.