NE능률 공통영어1 본문(민병천, 2022) 끊어읽기 Lesson 1.5

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First Aid / to Calm Yourself Down

응급처치 / 분노를 진정시키는.

You need to learn / how to deal with anger / in a socially appropriate way.

당신은 배워야 한다 / 분노를 다루는 방법을 / 사회적으로 적절한 방식으로.

Remember: / anger is a feeling, / but behavior is a choice.

기억하세요: / 분노는 감정이지만, / 행동은 선택입니다.

The first step / is recognizing the physical signs of anger.

첫 번째 단계는 / 분노의 신체적 징후를 인식하는 것입니다.

It is possible / to recognize those signs in advance.

가능합니다 / 그 징후들을 미리 인식하는 것이.

They include / an increased heart rate, / a flushed face, / and the clenching of your fists.

그것들은 포함합니다 / 심박수 증가, / 얼굴 홍조, / 그리고 주먹을 꽉 쥐는 것을.

When these things happen, / take action to reduce your anger.

이런 일이 일어나면, / 분노를 줄이기 위한 행동을 취하세요.

For example, / you could try taking a break / to organize your thoughts / or ending a conversation / before it gets too intense.

예를 들어, / 휴식을 취해볼 수 있습니다 / 생각을 정리하기 위해 / 또는 대화를 끝내기 / 너무 격해지기 전에.