클래스카드 | Read It 250

Some experts believe that dreams help to organize memories.

어떤 전문가들은 꿈이 기억을 정리하는 것을 돕는다고 믿는다.

Each day, our brains process large amounts of information.

매일 우리의 뇌는 많은 양의 정보를 처리한다.

Dreams move some of that information into long-term memory.

꿈은 그 정보 중 일부를 장기 기억으로 옮긴다.

A recent study shows that people who learn something new and then dream about it are able to remember the information more easily.

한 최신 연구는 새로운 것을 배운 후에 그것에 대한 꿈을 꾸는 사람들이 그 정보를 더 쉽게 기억할 수 있다는 것을 보여준다.

Dreaming also helps us forget unnecessary information.

꿈꾸는 것은 우리가 불필요한 정보를 잊는 데에도 도움을 준다.

Our brains have trillions of neural connections.

우리의 뇌에는 수조 개의 신경 연결을 가지고 있다.

One theory suggests that while we dream, we review those connections and give up the ones we don’t need anymore.

한 이론에 따르면 우리는 꿈꾸는 동안, 우리는 이 연결들을 검토하고 우리가 더 이상 필요로 하지 않는 것들을 버린다고 한다.

This makes our brains more efficient.

이것은 우리의 뇌를 더 효율적으로 만들어준다.

Another possible reason for dreaming could be to solve problems.

꿈을 꾸는 또 다른 가능한 이유는 문제를 해결하기 위해서일 수 있다.

Research has shown that dreaming can be effective for problem-solving.

연구에 따르면 꿈꾸는 것은 문제해결에 효과적일 수 있다.

Unlike reality, dreams do not follow predictable rules.

현실과 달리, 꿈들은 예측 가능한 규칙들을 따르지 않는다.

This freedom allows our minds to explore problems in new and different ways.

이 자유는 우리의 정신이 새롭고 다른 방법들로 문제들을 탐구할 수 있게 해준다.

Sometimes our dreams can help us find solutions we weren’t aware of.

때때로 우리의 꿈들은 우리가 자각하지 못하고 있던 해결책을 찾는 데에 도움을 준다.

It turns out that the common expression “to sleep on it” might actually be good advice for solving problems.

알고 보니 “하룻밤 자면서 생각해 보는 것”이라는 흔한 표현이 실제로 문제 해결을 위한 좋은 조언일 수도 있는 것이다.