These questions come to me so often that I find it difficult to get along with friends and to concentrate on my school work.
이런 질문들이 자꾸 떠올라서 친구들과 잘 지내기도 어렵고 학업에 집중하기도 어려워요.
Counseling Psychologist Since you have just started high school, it may not be easy for you to fit in with new people and keep your own self-identity in a whole new environment.
상담심리학자 이제 막 고등학교를 시작하였으니 Jane양이 새로운 사람들과 잘 어울리고 완전히 새로운 환경에서 자신의 정체성을 유지하는 것이 쉽지는 않을 거예요.
But why don’t you just be yourself?
하지만 그냥 자신의 평소 모습을 유지하지 그래요?
No one is going to like you if you don’t like yourself.
Jane양이 자기 스스로를 좋아하지 않으면 아무도 당신을 좋아하지 않을 거예요.
The more you listen to your inner self, the real you, the more confident you will feel about yourself.
당신이 자신의 내적 자아(inner self), 즉 진정한 자신의 목소리를 더 들을수록 자기 자신에 대해서 자신감을 더 많이 느끼게 될 겁니다.
When you don’t feel right about what you’re wearing or how you look, just do the best you can and look at yourself in the inner mirror rather than the social mirror.
자신의 옷차림이나 자신의 외모에 대해서 뭔가 만족스럽지 않다고 느낄 때, 그저 자신이 할 수 있는 최선을 다하고 사회적 거울(social mirror)을 통해 자신을 바라보는 대신 내적 거울(inner mirror)을 통해 자신을 바라보세요.
When you are not sure about trying something new and unfamiliar, focus on your own feelings instead of worrying about what others may think of you.
새롭고 익숙하지 않은 것을 시도해 볼지 확신이 서지 않을 때 다른 사람들이 자신에 대해 어떻게 생각할지 걱정하기 보다는 자기 자신의 감정에 초점을 맞추세요.
I hope you will give serious consideration to the following suggestions and try to act on them during the first semester.
Jane양이 다음의 제안들은 진지하게 고려해 보고 첫 학기 중에 그것들을 실천하는 노력을 해보기 바랍니다.
1 Try to accept and value who you are: Everyone is unique and special in their own way.
1 자기 자신을 받아들이고 가치 있게 여기도록 하세요: 모든 사람은 자신만의 방식으로 유일하고 특별합니다.
2 Talk to others: Everyone gets a better perspective on life from communication.
2 다른 사람에게 말하세요: 모든 사람은 다른 사람과의 소통을 통해서 삶에 대한 더 나은 관점을 얻습니다.
3 Learn from your mistakes: Nobody learns without making mistakes.
3 실수를 통해 배우세요: 실수하지 않고 배우는 사람은 없습니다.
Sooner or later, you will find yourself feeling more self-confident and motivated than ever before ― without worrying what others think of you.
조만간, Jane양은 스스로에 대해 더 큰 자신감을 가지고 전보다 더 동기부여 되어 있는 자신을 발견하게 될 것입니다―다른 사람이 자신에 대해 어떻게 생각하는지 걱정하지 않고 말이죠.