클래스카드 | NE능률 고등영어 (양현권)

Hello, everyone.

여러분 안녕하세요.

Welcome to the TV show, Healthy Life.

“Healthy Life”에 오신 것을 환영합니다.

I’m your host, Jenny.

저는 여러분의 사회자, Jenny입니다.

Today, we will hear from three experts who will tell us about the importance of exercise, drinking water and sleep.

오늘, 우리는 세 분의 전문가로부터 운동, 수분 섭취, 그리고 잠의 중요성에 대해 들어 볼 예정입니다.

You can interact with the experts in real time by typing your opinion on our webpage.

여러분은 여러분의 의견을 우리 홈페이지에 적어서 실시간으로 전문가들과 소통하실 수 있습니다.

At the end of the program, please vote for the most helpful and interesting speaker.

프로그램의 끝에, 가장 도움이 많이 되고 재미있는 강사에 대해 투표해 주십시오.

Now, here they are!

자, 여기 강사님들을 모십니다!

One

하나.

Exercise Well Susan

운동을 잘하자 Susan

Hello, I’m Susan.

안녕하세요, 저는 Susan입니다.

I’m a professional personal trainer.

전문 개인 트레이너이죠.

When I started exercising, I found that it boosted my energy, reduced stress, and helped me feel good.

제가 운동을 시작했을 때, 저는 운동이 에너지를 증대시키고, 스트레스를 줄이며, 기분이 좋아지게 도와주는 것을 알게 되었습니다.

Now I want you to experience the same benefits as I did.

자, 저는 여러분도 제가 경험했던 것처럼 같은 혜택들을 경험해 보기를 원합니다.

You want to stay in shape, don’t you?

여러분은 건강을 유지하기 원합니다. 그렇죠?

Then exercise.

그렇다면 운동하세요.

Physical activities such as running and aerobics help improve blood circulation and strengthen your muscles.

달리기와 에어로빅같은 신체 활동들은 혈액 순환을 향상시키고 근육을 강화시킵니다.

This will give you more energy and even boost your brain power.

이것은 당신에게 더 많은 에너지를 주고 두뇌의 힘을 북돋아줄 것입니다.

When I study long hours, my neck becomes stiff and I sometimes feel pain in my neck.

저는 장시간 공부를 할 때, 목이 뻣뻣해지고 때로는 통증을 느끼기도 합니다.

What can I do?

뭘 할 수 있을까요?

- wannahealthybody