Reading Expert 1 [2020] U01 Reading 2

Did you know that your brain changes throughout your life?

당신은 당신의 뇌가 일생 동안 변한다는 것을 알고 있었는가?

When you were a toddler, it was like a sponge that absorbed everything around you.

당신이 걸음마를 시작한 아이였을 때, 뇌는 당신 주위의 모든 것을 흡수하는 스펀지 같았다.

At that time, your parents helped guide and shape your brain’s development.

그 당시에, 당신의 부모는 당신의 뇌 발달을 이끌고 형성하도록 도왔다.

Your teenage years are another important stage.

당신의 십 대 시절은 또 다른 중요한 단계이다.

And this time you have the opportunity to affect how it changes.

그리고 이 시기에 당신은 뇌가 변하는 방식에 영향을 미칠 기회를 가진다.

Scientists say that between the ages of 13 and 25 your brain goes through a process of selection.

과학자들은 13세에서 25세 사이에 당신의 뇌가 선택의 과정을 거친다고 말한다.

The brain cells and nerve connections that are used the most become stronger, while those that are used the least die off.

가장 많이 쓰이는 뇌세포와 신경 연결은 더 강화되는 반면, 가장 적게 쓰이는 것들은 소멸한다.

This is why it is important to take part in healthy activities during this time.

이것이 바로 이 시기에 건전한 활동에 참여하는 것이 중요한 이유이다.

For example, spending a lot of time practicing the violin strengthens the brain connections involved in learning music.

예를 들어, 많은 시간을 바이올린을 연습하는 데 할애하는 것은 음악 학습에 관련된 뇌 연결을 강화한다.

But if you watch a lot of TV, that is what the brain will get used to.

하지만 TV를 많이 보면, 뇌는 그것에 익숙해질 것이다.

In addition, the part of the brain that is used for making judgments isn’t completely developed yet.

또한, 판단을 내리는 데 쓰이는 뇌 부위가 아직 완전하게 발달하지 않았다.

This means that teenagers usually act based on emotions and follow along with what their friends do, even if it is not good for them.

이것은 십 대가 보통 감정에 기초하여 행동하고, 심지어 그들에게 좋지 않은 것인데도, 친구들이 하는 것을 따라 한다는 것을 의미한다.

This may help explain why some teenagers try smoking and drinking alcohol, although it does not excuse such actions.

이는 왜 일부 십 대들이 담배를 피우고 술을 마시는지를 설명하는 데 도움이 될지도 모른다. 비록 그것이 그러한 행동들에 대한 변명이 될 수는 없지만 말이다.

You can stop yourself from making bad decisions if you know about the changes that are happening in your brain.

당신이 뇌에서 일어나고 있는 변화에 대해 안다면 자신이 잘못된 결정을 내리는 것을 막을 수 있다.

Don’t forget that what you do as a teenager can affect the rest of your life.

당신이 십 대에 하는 일이 당신의 여생에 영향을 미칠 수도 있다는 것을 잊지 마라.

Always think carefully before you act and try your best to make healthy choices!

행동하기 전에 항상 신중히 생각하고 건전한 선택을 하도록 최선을 다하라!