Advanced Reading Expert 1 [2020] U05 Reading 2

What if we could live in a world without medicine?

의술이 없는 세상에서 살 수 있다면 어떻게 될까?

What if human beings had the ability to heal themselves with the power of their own minds?

사람에게 자신의 정신력으로 스스로를 치료할 수 있는 능력이 있다면 어떻게 될까?

It may sound like science fiction, but a real life therapy method called “biofeedback” is training people to use their brains to control what ails their bodies.

공상 과학처럼 들리겠지만, ‘바이오피드백’이라고 일컬어지는 실재의 치료 방법이 신체를 고통스럽게 하는 것을 조절하기 위해 뇌를 사용하도록 사람들을 훈련시키고 있다.

Biofeedback therapists train patients to control bodily responses, such as changes in their blood pressure and brain activity that are usually considered to be involuntary.

바이오피드백 치료사들은 환자들을 흔히 무의식적인 것으로 여겨지는 혈압 및 뇌 활동에서의 변화와 같은 신체 반응을 조절할 수 있도록 훈련시킨다.

Sometimes it is used to treat specific problems.

때로는 특정 질병을 치료하는 데 사용되기도 한다.

A physical therapist might train stroke victims to regain proper use of their muscles, a psychologist can help people learn how to relax, and a medical specialist might teach patients how to deal with pain through biofeedback.

바이오피드백을 통해 물리치료사는 뇌졸중 환자들이 그들의 근육을 적절히 다시 사용할 수 있도록 훈련시킬 수 있고, 심리학자는 사람들이 느긋한 마음을 갖는 법을 배우도록 도울 수 있으며, 전문의는 환자들에게 고통에 대처하는 방법을 가르칠 수 있다.

At other times it is used simply to promote general good health.

또 어떤 때에는 단순히 전반적인 건강을 증진시키기 위해 사용되기도 한다.

Biofeedback works by providing tangible feedback on how the body reacts to stressful situations.

바이오피드백은 신체가 스트레스 상황들에 반응하는 방법에 대해 눈에 보이는 결과를 제공함으로써 작용한다.

During a typical session, electrical sensors are attached to the body as a measuring device.

전형적인 치료 과정 시 측정 장치인 전기 센서가 몸에 부착된다.

These sensors can record the body’s various reactions to stress, such as sweat or muscle contractions.

이 센서들은 발한 혹은 근육 수축과 같이 스트레스에 대한 신체의 다양한 반응들을 기록할 수 있다.

The therapist then uses an indicator, perhaps a light or a sound, to create a visual or aural association for the patient.

그런 다음 치료사는 환자에게 시각적 혹은 청각적 연상을 형성시키려고 빛이나 소리 같은 지표를 사용한다.

Every time the body reacts in a certain way, the indicator goes off.

신체가 특정 방식으로 반응할 때마다 지표가 나타난다.

The patient is then instructed to try to control the sound or light, and in doing so learns to control his or her body.

그러면 환자는 소리나 빛을 조절하기 위해 애쓰도록 지시를 받으며, 그렇게 하는 동안에 신체를 조절하는 법을 배운다.

Different forms of biofeedback therapy deal with different disorders.

바이오피드백 치료는 다양한 형태로 여러 가지 질환들을 다룬다.

Electromyograms, for example, measure muscle tension and can be helpful in treating backaches and headaches.

예를 들어 근전도는 근육의 긴장도를 측정하며, 요통이나 두통 치료에 도움이 될 수 있다.

Patients with circulatory problems and migraines benefit from temperature biofeedback, which records the temperature of the skin.

순환기 장애나 편두통을 앓는 환자들은 피부의 체온을 기록하는 체온 바이오피드백으로 효과를 얻는다.

Galvanic skin response training measures perspiration, and is helpful in dealing with anxiety-related disorders.

전기 피부반응훈련은 땀을 측정하며 불안 관련 질환 치료에 도움이 된다.

And brainwaves can be charted and then used to treat insomnia; they also have the potential to be applied to a variety of neurological disorders.

그리고 뇌파는 도표화되어 불면증 치료에 사용될 수 있으며, 그것은 또한 여러 신경 질환에도 적용될 수 있는 가능성이 있다.

Biofeedback seems effective in reducing patients’ dependency on medicine and raising their awareness of how their bodies work.

바이오피드백은 의술에 대한 환자의 의존도를 줄이고 신체의 작용 방법에 대한 환자의 의식을 고취시키는 데 효과적인 것으로 보인다.

It also has the potential to significantly reduce medical costs.

그것은 또한 의료비를 상당히 줄여줄 가능성도 있다.

But the true medical value of biofeedback is still in question.

그러나 바이오피드백의 진정한 의학적 가치는 여전히 의문스럽다.

Until scientists can accurately explain how the therapy works and the exact means by which patients can control their bodily responses, a shadow of doubt will remain.

과학자들이 이 치료법이 어떻게 작용하는지와 환자들이 자신의 신체 반응을 조절할 수 있는 정확한 수단에 대해 정확하게 설명할 수 있을 때까지 의심의 그림자는 남아있을 것이다.