Perhaps you’ve seen it on a television program or in a movie: the doctor stands before a patient and magically guides him or her into a hypnotic state.
아마도 당신은 TV 프로그램이나 영화 속에서 의사가 환자 앞에 서서 마술처럼 그 환자를 최면 상태로 인도하는 것을 본 적이 있을 것이다.
In reality, hypnosis is a technique by which one can cause another to enter a state in which he or she is highly susceptible to suggestion.
실제로 최면은 한 사람이 다른 사람으로 하여금 어떤 제안을 매우 쉽게 받아들이는 상태로 들어가도록 유도할 수 있는 기법이다.
Although its roots date back to ancient Greece, hypnosis remains somewhat of a mystery even today.
최면의 기원이 고대 그리스까지 거슬러 올라감에도 불구하고, 그것은 오늘날까지도 신비스러운 것으로 남아있다.
There are various methods of inducing hypnosis, but generally the hypnotist leads the subject into a progressively deeper state of relaxation.
최면을 유도하는 데에는 다양한 방법이 있지만, 일반적으로 최면술사는 최면의 대상자가 점차 더 깊은 긴장 완화 상태가 되도록 이끈다.
The subject may appear to be asleep but is, in actuality, so acutely focused on the hypnotist that he or she will likely follow the hypnotist’s suggestions without a second thought.
대상자는 잠든 것처럼 보일지도 모르지만, 실제로는 최면술사에게 예민하게 집중되어 있어서 망설임 없이 최면술사의 제안에 따르게 되기 쉽다.
It has been proven, however, that the subjects cannot be coerced into committing acts while hypnotized that they would strongly object to under normal conditions, such as harming themselves or others.
그러나 어떤 사람이 최면에 빠진 동안에 자신이나 남을 해치는 것과 같이, 정상적인 상태에서라면 완강히 거부할 만한 행동들을 하도록 강요당할 수는 없다는 사실이 입증된 바 있다.
In order to understand a hypnotic state, it is important to note that brain activity under hypnosis closely resembles the patterns of someone who is asleep.
최면의 상태를 이해하기 위해서는 최면 상태에서의 두뇌 활동이 잠들어 있는 사람의 두뇌 활동 패턴과 거의 유사하다는 사실에 주목하는 것이 중요하다.
Our brains are divided into two primary sections: the right hemisphere controls imaginative actions, while the left hemisphere is in charge of logic.
우리의 두뇌는 두 개의 주된 영역으로 나뉘어져 있는데, 우뇌는 창의적인 행동을 관장하는 한편, 좌뇌는 논리를 담당하고 있다.
In both a state of hypnosis and sleep, activity in the right hemisphere has been shown to increase, while activity in the left decreases.
최면과 수면 상태 양쪽 모두에서 우뇌의 활동은 증가하는 것으로 보이는 반면에, 좌뇌의 활동은 감소한다.
Some scientists have speculated that this is because hypnosis causes the subconscious mind, which handles background tasks that require no thought, to step to the forefront, allowing the subjects to follow suggestions without filtering them through the formalities of logic.
일부 과학자들은 이와 같은 현상이 일어나는 것은, 최면이 사고를 요하지 않는 배경적 정보 처리 업무를 담당하는 잠재의식의 정신을 전면에 나서게 하고, 대상자로 하여금 논리적 절차를 통해 제안들을 선별하지 않고 그것들을 따르게끔 하기 때문이라고 추측해 왔다.
Hypnosis has been used as a psychological treatment in a variety of ways.
최면은 다양한 방법으로 심리학적인 치료 수단으로서 사용되어 왔다.
It can be particularly effective in helping people deal with breaking bad habits, such as smoking or overeating, by reforming behavioral patterns in the subconscious mind.
그것은 잠재의식의 사고 속에서 행동 유형을 교정함으로써, 사람들이 흡연이나 과식과 같은 나쁜 습관을 고치는 것을 돕는 데에 특히 효과적일 수 있다.
Some also look at hypnosis as a means of overcoming phobias; hypnosis can clarify difficult issues and bring resolution to persistent problems by accessing fears, memories, and repressed emotions related to a specific object or situation.
어떤 사람들은 최면을 공포증을 극복하는 수단으로 보기도 하는데, 이 경우 최면은 특정한 대상이나 상황과 관련된 공포와 기억, 억압된 감정에 접근함으로써 어려운 쟁점들을 명확하게 해주고 지속적인 문제들에 대한 해결책을 가져다준다.
It has even been suggested that hypnosis may assist patients with asthma by helping them relax and control their breathing.
최면이 천식 환자들의 긴장 완화와 호흡 조절을 도움으로써 그들을 도울 수 있다는 설이 제기되기도 했다.
But, while the use of hypnosis may be associated with positive therapeutic results, there is as yet no definitive clinical proof to support the effects observed.
그렇지만 최면의 사용이 긍정적인 치료 결과와 관련지어질 수도 있는 반면, 관찰된 효과들을 뒷받침해주는 명확한 의학적 근거는 아직 없다.
Modern science has uncovered many facts about the inner workings of hypnosis, but much remains unknown.
현대 과학은 최면의 내부 작용에 대해 많은 사실들을 발견해왔지만, 여전히 많은 부분이 알려지지 않은 채로 남아 있다.
Further in-depth studies of hypnosis may help us understand the secrets of the unconscious mind and develop truly beneficial therapeutic applications.
최면에 대한 더 면밀한 연구는 우리가 무의식적인 사고의 비밀을 이해하고, 정말로 유익한 치료 적용법을 발전시키는 데 도움을 줄지도 모른다.
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