It is amazing to see whales and colorful fish swim peacefully through the water.
고래들과 다채로운 물고기들이 물살을 가르며 평화롭게 헤엄치는 것을 보는 것은 놀라운 일이다.
Jacques-Yves Cousteau was one of the people who made it possible for us to explore this environment and its wonders.
자크 이브 쿠스토는 우리가 이런 환경과 그 경이들을 탐험하는 것을 가능하게 해 준 사람 중 하나였다.
He was born in France in 1910 and had a lifelong fascination with swimming and observing the underwater world.
그는 1910년 프랑스에서 태어났으며 수영과 수중 세계를 관찰하는 데 평생 매료되었다.
In 1943, Cousteau created the first aqualung with the help of French engineer Emile Gagnan.
1943년에 쿠스토는 프랑스인 공학자 에밀 가냥의 도움으로 최초의 잠수용 호흡기를 만들었다.
This device made it possible for people to stay underwater for a long time without having to come up for air.
이 기기는 사람들이 공기를 위해 위로 올라올 필요 없이, 오랫동안 수중에 머무르는 것을 가능하게 해 주었다.
Modern scuba diving developed from this invention.
현대의 스쿠버 다이빙은 이 발명품으로부터 발전했다.
Cousteau also created a camera that could be used deep underwater, and he used it to film his first sea documentaries.
쿠스토는 또한 심해에서 사용될 수 있는 카메라를 만들어, 그것을 그의 첫 번째 해양 다큐멘터리를 촬영하는 데 사용했다.
In addition, Cousteau explored a sunken Roman ship beneath the ocean with divers and scientists, which was the first underwater archaeological research.
이 외에도 쿠스토는 바다 아래 가라앉은 로마 제국의 배를 잠수부 및 과학자들과 함께 탐험했는데, 그것은 최초의 수중 고고학 연구였다.
He wanted to share everything he learned about the sea with others, so he started to write books and filmed a television series called The Undersea World of Jacques Cousteau.
그는 그가 바다에 대해 알게 된 모든 것을 다른 이들과 공유하고 싶어 책을 집필하기 시작했고 <자크 쿠스토의 해저 세계>라는 텔레비전 시리즈를 촬영했다.
The show began in 1968 and ran for nine seasons.
그 프로그램은 1968년에 시작되어 아홉 시즌 동안 계속되었다.
It brought the beauty of the underwater world into the homes of millions of people.
그것은 바닷속 세계의 아름다움을 수백만 사람들의 가정으로 가져다주었다.
Later in life, Jacques-Yves Cousteau started to worry about the damaging effects of human activity on ocean environments.
말년에, 자크 이브 쿠스토는 인간의 활동이 해양 환경에 미치는 해로운 영향들에 관해 우려하기 시작했다.
In 1973, he started the Cousteau Society in order to bring people’s attention to this important issue.
1973년에 그는 이 중요한 사안에 대해 사람들의 관심을 끌고자 쿠스토 협회를 설립했다.
Today, this society has more than 300,000 members who continue to work on protecting the world’s oceans.
오늘날, 이 협회에는 세계 해양을 보호하는 데 줄곧 힘쓰고 있는 300,000명 이상의 회원이 있다.
Throughout history, many brave people have fought for human rights.
역사를 통틀어서, 많은 용감한 사람들이 인권을 위해 싸워왔다.
Jane Addams was one of these people.
제인 애덤스는 이러한 사람들 중 한 명이었다.
Addams was born in 1860.
애덤스는 1860년에 태어났다.
She was part of a new generation of educated, independent American women.
그녀는 새로운 세대인 교육 받은 독립적 미국 여성들의 일부였다.
In 1888, she traveled to London, England, with a friend.
1888년, 그녀는 친구와 함께 영국 런던으로 여행을 갔다.
They visited Toynbee Hall, which was a new kind of charity called a “settlement house.”
그들은 토인비 홀을 방문했는데, 그곳은 ‘사회 복지관’이라고 불리는 새로운 종류의 자선 단체였다.
It was set up in a poor neighborhood to help the people who lived there.
그것은 가난한 동네에 사는 사람들을 돕기 위해 빈곤 지역에 세워졌다.
The two women decided to bring the idea to the USA.
그 두 여성은 그 아이디어를 미국으로 가져오기로 결정했다.
The next year, Addams and her friend founded Hull House, the first settlement house in the USA.
이듬해, 애덤스와 그녀의 친구는 미국 최초의 사회 복지관인 헐 하우스를 설립했다.
It was located in a poor part of Chicago and allowed educated women to share their knowledge and skills with the local people.
그것은 시카고의 가난한 지역에 위치해 있었고 교육을 받은 여성들이 자신의 지식과 기술을 그 지역의 사람들과 공유할 수 있도록 했다.
Important services were also provided, including English classes for immigrants and job training.
중요한 서비스도 제공되었는데, 이민자들을 위한 영어 수업과 직업 훈련을 포함했다.
Hull House also offered a community center, a gym, and an art gallery.
헐 하우스는 또한 주민 센터, 체육관, 그리고 미술관도 제공했다.
Next, Addams began focusing on ending child labor.
다음으로, 애덤스는 아동 노동을 끝내는 데에 집중하기 시작했다.
At the time, many children were working in factories in unsafe conditions.
그 당시에는, 많은 어린이들이 안전하지 않은 환경의 공장에서 일하고 있었다.
In 1902, she co-founded a group that educated people about the negative effects of child labor.
1902년, 그녀는 아동 노동의 부정적 영향에 대해 사람들을 교육하는 단체를 공동 설립했다.
Addams believed that a balanced education would make kids better citizens.
애덤스는 균형 잡힌 교육이 아이들을 더 나은 시민으로 만들 것이라 믿었다.
So Hull House offered them a wide range of classes.
그래서 헐 하우스는 그들에게 광범위한 수업들을 제공했다.
Soon, childhood education became a requirement across the country.
머지않아, 아동 교육은 전국적으로 필수 조건이 되었다.
In addition to helping people in need, Addams dedicated her life to world peace as well.
도움이 필요한 사람들을 돕는 것 외에, 애덤스는 그녀의 삶을 세계 평화에도 바쳤다.
After World War I began, Addams started working for global peace by writing articles and giving speeches.
제1차 세계 대전이 시작된 후에, 애덤스는 기사를 작성하고 연설을 함으로써 세계의 평화를 위해 일하기 시작했다.
As a result of her lifelong efforts, she became the first American woman to win the Nobel Peace Prize in 1931.
그녀의 일생에 걸친 노력의 결과로, 1931년에 그녀는 노벨 평화상을 수상한 최초의 미국 여성이 되었다.
Food poisoning is a type of illness that is caused by eating spoiled or contaminated food.
식중독은 상하거나 오염된 음식을 먹어서 생기는 질병의 한 종류입니다.
Food poisoning can make people severely ill.
식중독은 사람들을 심하게 아프게 할 수 있습니다.
Therefore, it is important to know about its symptoms and what we can do to prevent it.
따라서, 그것의 증상과 그것을 예방하기 위해 우리가 무엇을 할 수 있는지 아는 것이 중요합니다.
What are the causes of food poisoning?
식중독의 원인은 무엇입니까?
Food poisoning is caused by bacteria or viruses in raw food or contaminated water.
식중독은 날음식이나 오염된 물에 있는 박테리아나 바이러스에 의해 발생합니다.
One common group of bacteria that causes food poisoning is Salmonella.
식중독을 일으키는 흔한 박테리아 집단 중 하나는 살모넬라균입니다.
Salmonella can be found in raw or undercooked meat, poultry, milk, and eggs.
살모넬라균은 날고기나 덜 익은 고기, 가금류, 우유, 그리고 달걀에서 발견될 수 있습니다.
Another is a type of bacteria called vibrio vulnificus.
또 다른 것은 비브리오 패혈균이라고 불리는 박테리아의 한 종류입니다.
It is present in seawater and carried by raw seafood.
그것은 바닷물에 존재하고 날 해산물에 의해 옮겨집니다.
Finally, norovirus can be found in unwashed produce and contaminated shellfish.
마지막으로, 노로바이러스는 씻지 않은 농작물과 오염된 조개류에서 발견될 수 있습니다.
You can also get norovirus through contact with an infected person.
여러분은 감염자와의 접촉을 통해서도 노로바이러스에 감염될 수 있습니다.
Although most bacteria that cause food poisoning are common in summer, norovirus is more common in winter.
식중독을 일으키는 대부분의 박테리아가 여름에 흔하지만, 노로바이러스는 겨울에 더 흔합니다.
What are the symptoms of food poisoning?
식중독의 증상은 무엇입니까?
Common symptoms of food poisoning include nausea, diarrhea, and vomiting.
식중독의 흔한 증상은 메스꺼움, 설사, 그리고 구토를 포함합니다.
Other symptoms include stomachache, blurry vision, and dizziness.
다른 증상은 복통, 흐린 시야, 그리고 현기증을 포함합니다.
In most cases, food poisoning is mild.
대부분의 경우, 식중독은 가볍게 지나갑니다.
However, it can sometimes lead to severe dehydration for children and the elderly, who are relatively weak.
그러나, 어린이들이나 노인들은 비교적 몸이 약하여 때때로 심한 탈수로 이어질 수 있습니다.
Therefore, they may need to visit a hospital if symptoms occur.
따라서, 증상들이 나타나면 그들은 병원에 가야 할 필요가 있을 수도 있습니다.
How can food poisoning be prevented?
식중독은 어떻게 예방될 수 있습니까?
First, wash your hands with warm, soapy water before and after handling food and keep all the utensils clean.
첫째, 음식을 다루기 전후에 따뜻한 비눗물로 손을 씻고 모든 식기를 깨끗이 유지하세요.
Also, you should always refrigerate or freeze perishable food within two hours of purchasing.
또한, 여러분은 부패하기 쉬운 음식은 구매한 지 두 시간 이내에 항상 냉장 또는 냉동시켜야 합니다.
When cooking, always keep raw food separate from ready-to-eat food to prevent cross contamination.
조리할 때에는, 교차 오염을 방지하기 위해서 날음식은 바로 먹을 수 있는 음식과는 언제나 분리해야 합니다.
Lastly, be sure to cook your food until it reaches a safe temperature.
마지막으로, 반드시 여러분의 음식이 안전한 온도에 도달할 때까지 요리하세요.
In the late 19th century, almost all of the people from the poor Italian village of Roseto Valfortore moved to a town in the United States.
19세기 후반, 이탈리아의 가난한 마을인 로세토 발포르토레의 주민 거의 모두가 미국의 한 소도시로 이주했다.
This town was founded in the state of Pennsylvania in 1887 by Nicola Rosato, who called it Roseto after his hometown.
이 소도시는 니콜라 로사토에 의해 1887년 펜실베이니아주에 만들어졌는데, 그는 그곳을 자기 고향의 이름을 따서 로세토라고 불렀다.
The Italian immigrants who settled there were looking for a better life.
그곳에 정착한 이탈리아 이민자들은 더 나은 삶을 찾고 있었다.
In the 1960s, a doctor named Stewart Wolf discovered something very surprising in Roseto.
1960년대에 스튜어트 울프라는 이름의 의사가 로세토에서 매우 놀라운 것을 발견했다.
After doing a study on everyone who lived there, he found that they were generally much healthier than the rest of the country.
그곳에 거주하는 모든 사람을 연구한 끝에, 그는 그들이 나라의 여타 지역 사람들보다 일반적으로 훨씬 더 건강하다는 것을 알게 되었다.
The number of people in the town dying from heart disease was half the national average.
그 도시에서 심장병으로 사망하는 사람의 수가 국가 평균의 절반이었다.
In fact, almost no one younger than 55 years of age died of a heart attack.
사실상, 55세 미만인 사람 중에 심장 마비로 사망한 사람은 거의 없었다.
And the death rate from other causes was 35% lower than the national average.
그리고 다른 원인으로 인한 사망률도 국가 평균보다 35% 낮았다.
Many people simply died of old age.
많은 사람이 단순히 고령으로 사망했다.
So, what was the Rosetans’ secret? Wolf’s findings showed that it certainly wasn’t their diet.
그렇다면, 로세토 사람들의 비결은 무엇이었을까? 울프의 결과에 따르면 그것은 확실히 식습관 때문은 아니었다.
They ate a lot of fatty food and many were very overweight.
그들은 기름진 음식을 많이 먹었고, 많은 사람이 고도의 비만이었다.
In addition, they worked long hours in jobs that were very hard on their bodies.
게다가, 그들은 몸에 매우 무리가 가는 일을 장시간 했다.
There was no clear medical explanation for why they were so healthy.
그들이 왜 그렇게 건강한지에 대한 명확한 의학적 설명이 없었다.
Thus, researchers concluded that the Rosetans’ excellent health was caused by the town itself.
그래서 연구자들은 로세토 사람들의 아주 좋은 건강 상태는 그 도시 자체로부터 비롯된 것이라고 결론 내렸다.
It was a closely connected community of families.
로세토는 긴밀히 연결된 가족 공동체였다.
Most children, parents, and grandparents lived under one roof, and everyone got involved in church, festivals, and social activities.
대부분의 아이, 부모, 그리고 조부모가 한 지붕 아래에서 살았고, 모든 사람이 교회, 축제, 그리고 사회 활동에 참여했다.
Scientists refer to this mysterious influence of family and social life on health as the “Roseto Effect.”
과학자들은 가족과 사회생활이 건강에 미치는 이 신비한 영향을 ‘로세토 효과’라고 부른다.
It shows that having close connections with others can help people reduce the everyday stresses that are bad for one’s health.
그것은 다른 사람들과 긴밀한 관계를 유지하는 것이 사람들로 하여금 건강에 좋지 않은 일상 스트레스를 줄이도록 도울 수 있음을 보여 준다.
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