클래스카드 | 리딩튜터 기본

There are some places where sneezing seems rude.

재채기하는 것이 무례하게 보이는 몇몇 장소들이 있다.

Perhaps you are studying in the library or watching a serious movie in the theater when you suddenly have to sneeze.

갑자기 재채기해야 할 때 당신은 도서관에서 공부하거나 극장에서 진지한 영화를 보고 있을지도 모른다.

But it might disturb other people.

그러나 그것은 다른 사람들을 방해할 수 있다.

So you may try to hold it in.

그래서 당신은 그것을 참으려고 할지도 모른다.

Unfortunately, doctors warn that this can be dangerous.

안타깝게도, 의사들은 이것이 위험할 수 있다고 경고한다.

Recently, a man seriously injured his throat while trying to stop a sneeze.

최근에, 한 남자가 재채기를 멈추려고 애쓰다가 목을 심각하게 다쳤다.

He could barely speak because his neck was swollen.

그는 목이 부었기 때문에 거의 말할 수 없었다.

It hurt so much that he had to go to the hospital, and it took him a long time to fully recover.

그것이 너무 아파서 그는 병원에 가야만 했고, 완전히 회복하는 데 오랜 시간이 걸렸다.

And there's another reason why you shouldn't hold in a sneeze.

그리고 재채기를 참지 말아야 하는 또 다른 이유가 있다.

It is part of a process that prevents viruses from entering your body.

그것은 바이러스가 몸 안으로 들어가는 것을 막는 과정의 일부이다.

If something enters your nose, a message is sent to your brain.

무언가가 코에 들어오면, 뇌에 메시지가 전달된다.

Then your brain signals your eyes, mouth, and throat to close.

그러면 당신의 뇌는 눈과 입과 목을 닫도록 신호를 보낸다.

Next, your chest muscles move powerfully, and your throat quickly relaxes.

다음으로, 당신의 가슴 근육이 강력하게 움직이고, 목 근육이 빠르게 이완된다.

Finally, air is forced out through your nose and mouth, along with any viruses that are trying to get in.

마지막으로, 몸 안으로 들어오려는 바이러스와 함께 공기가 코와 입을 통해 밖으로 빠져나간다.

So the next time you have to sneeze, let it out.

따라서 다음에 재채기해야 할 때, 그것을 해라.

Just be sure to cover your mouth to prevent the spread of viruses to other people!

다른 사람들에게 바이러스가 퍼지는 것을 막기 위해 입은 꼭 막도록 해라!

After a long bath or a day of swimming, something strange happens to your body.

오랫동안 목욕을 하거나 수영을 하고 난 날이면, 뭔가 이상한 일이 신체에 생긴다.

The tips of your fingers and toes get wrinkled.

손가락과 발가락 끝이 주름지는 것이다.

Why does this happen?

왜 이런 일이 생기는 것일까?

And why does it only occur on your fingers and toes?

그리고 왜 이것은 손가락과 발가락에만 생기는 것일까?

The answers to these questions involve "sebum" and "keratin".

이 질문들에 대한 대답은 ‘피지’와 ‘케라틴’과 관련이 있다.

Even though it can't be seen, there is a layer of oil covering your skin.

비록 보이지는 않지만, 피부를 덮고 있는 기름층이 있다.

Called sebum, it protects your skin and keeps it moist.

피지라고 불리는 그것은 피부를 보호하고 촉촉하게 유지한다.

It also makes it waterproof.

그것은 또한 피부에 물이 스며들지 않게 한다.

So water runs off of your skin instead of being absorbed.

그래서 물은 흡수되는 대신에 피부를 따라 흘러내린다.

But spending a long time in the water can wash away your sebum.

그러나 물속에서 오랜 시간을 보내는 것은 피지를 씻겨 나가게 할 수 있다.

This allows the water to enter your skin, causing it to become waterlogged.

이것은 물이 피부로 들어가도록 해서, 피부가 물을 잔뜩 머금게 만든다.

It is believed that this water causes your skin to expand, and this extra skin forms wrinkles.

이 물이 피부를 팽창하게 만들고, 이 늘어난 피부가 주름을 형성한다고 여겨진다.

The reason this happens mostly on your fingers and toes has to do with a kind of protein in your skin called keratin.

이것이 주로 손가락과 발가락에 생기는 이유는 케라틴이라고 불리는 피부에 있는 단백질의 한 종류와 관계 있다.

Keratin absorbs a great deal of water.

케라틴은 다량의 수분을 흡수한다.

And your fingers and toes contain more keratin than other parts of your body.

그리고 손가락과 발가락에는 신체의 다른 부분보다 더 많은 케라틴이 있다.

This process doesn't harm your skin.

이 과정이 피부에 해로운 것은 아니다.

And your body quickly creates a new layer of sebum.

그리고 신체는 빠르게 새로운 피지층을 생성한다.

So if you enjoy long, relaxing baths, you have nothing to worry about!

그러니 당신이 길고 느긋한 목욕을 즐긴다 하더라도, 걱정할 것이 전혀 없다!

I'm the mother of a newborn son.

저는 갓 태어난 아들의 엄마예요.

He's my first child, so I am learning something new every day.

그 아이가 첫 애라서 저는 매일 새로운 것을 배우고 있습니다.

The other day, as I was watching him, I noticed something strange ― he rarely seems to blink.

며칠 전에, 저는 아이를 보다가 뭔가 이상한 것을 발견했어요. 아이가 눈을 거의 깜박이지 않는 거 같더라구요.

Is it normal for babies to blink less often than adults?

성인보다 아기들이 눈을 덜 자주 깜박이는 것이 정상인가요?

And if so, why?

그리고 만약 그렇다면, 왜 그렇죠?

Thanks for visiting Johnson Hospital online.

존슨 병원 온라인 사이트를 방문해 주셔서 감사합니다.

This is Dr. Smith.

저는 스미스 박사입니다.

The fact is that adults usually blink 10 to 15 times a minute; but babies only blink once or twice in the same amount of time.

사실은 성인은 보통 1분에 10번에서 15번 눈을 깜박이지만, 아기들은 같은 시간에 한두 번만 눈을 깜박인다는 것입니다.

No one is sure exactly why this is.

아무도 왜 그런지 정확히 알지는 못합니다.

Some doctors think it's because babies have much smaller eyes than adults.

어떤 의사들은 아기가 성인보다 눈이 훨씬 더 작기 때문이라고 생각해요.

Therefore, less dust and dirt, which often cause us to blink, can get in them.

그래서, 종종 우리가 눈을 깜박이게 하는 티끌이나 먼지가 눈에 덜 들어갈 수 있죠.

Another theory is that since babies get more sleep than adults, they don't need to blink as often.

또 다른 이론은 아기들이 성인보다 잠을 더 많이 자기 때문에 그들은 눈을 자주 깜박일 필요가 없다는 것입니다.

Having dry eyes is a common reason for blinking.

눈이 건조한 것이 눈을 깜박이는 보편적인 이유입니다.

Since babies have their eyes shut for as many as 15 hours a day, their eyes are less likely to dry out.

아기들은 하루에 15시간 동안이나 눈을 감고 있기 때문에, 눈이 건조해질 가능성이 더 적습니다.

But whatever the reason, there's no need to worry.

그러나 이유가 무엇이든, 걱정할 필요는 없습니다.

It's perfectly normal for your young son to blink infrequently.

당신의 어린 아들이 눈을 드물게 깜박이는 것은 완벽히 정상이니까요.

In the movies or in real life, you may have seen someone breathing into a paper bag.

영화나 현실에서, 당신은 아마 누군가 종이봉투에 대고 호흡하는 것을 본 적이 있을지도 모른다.

The person was probably suffering from hyperventilation.

그 사람은 아마 과호흡 증후군에 시달리고 있었을 것이다.

It is a condition that causes people to breathe too quickly.

그것은 사람이 너무 빠르게 호흡하도록 하게 하는 의학적 문제를 말한다.

But how does breathing into a paper bag help?

그런데 종이봉투에 대고 호흡하는 것이 어떻게 도움이 될까?

To understand this, you must first know why we breathe.

이것을 이해하기 위해, 당신은 우선 우리가 왜 호흡하는지를 알아야 한다.

The body requires oxygen.

신체는 산소를 필요로 한다.

Breathing brings fresh oxygen into the body and removes unneeded carbon dioxide.

호흡은 체내에 신선한 산소를 공급하고 불필요한 이산화탄소를 제거한다.

Still, the body needs to maintain a certain amount of carbon dioxide.

그럼에도 불구하고, 신체는 일정량의 이산화탄소를 유지하는 것이 필요하다.

However, when you're stressed or upset about something, hyperventilation can sometimes occur.

그러나 당신이 무언가에 스트레스를 받거나 화가 날 때, 과호흡 증후군은 종종 일어날 수 있다.

Hyperventilation causes you to breathe out more than you breathe in, so the level of carbon dioxide in your body drops.

과호흡 증후군은 당신이 숨을 들이쉬는 것보다 숨을 더 내쉬도록 해서, 당신 체내의 이산화탄소 수치를 떨어트린다.

This is why a paper bag helps.

이것이 종이봉투가 도움이 되는 이유이다.

As you breathe into the paper bag, it traps your carbon dioxide and allows you to breathe it back in.

당신이 종이봉투에 숨을 내쉴 때, 그것이 이산화탄소를 가두어서 당신이 그것을 다시 들이쉴 수 있게 한다.

Because of this, the balance between your oxygen and carbon dioxide levels slowly returns to normal.

이 때문에, 산소와 이산화탄소 수치 간의 균형은 서서히 정상으로 돌아간다.

This allows your body to settle down and relax.

이는 당신의 신체가 진정되고 편안하게 해준다.